高血壓的患者要根據(jù)自己的情況吃黃魚的,黃魚營養(yǎng)價(jià)值比較高的,里面含礦物質(zhì),維生素,蛋白質(zhì),脂肪,都是比較高的,但是也不能過度的暴飲暴食。不要一次吃很多的魚肉,經(jīng)常吃大魚大肉,吃的多了容易導(dǎo)致高脂血癥,在這方面應(yīng)當(dāng)注意的。要根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)纳俪?,但不要過度的吃。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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