孕婦坐月子吃什么下奶

      指導(dǎo)意見：
      孕婦坐月子后可以吃中藥王不留行還有中藥穿山甲有下奶的作用，平時可以吃花生米，豬蹄都有下奶的效果。有的人不能下奶是因為奶水淤積導(dǎo)致的，還有的是患乳腺炎引起。

      你好，產(chǎn)婦要保證母乳充足應(yīng)保證每天的飲食量，可以少食多餐，哺乳前30分鐘可以喝一杯溫水；多喝湯，比如魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯，但要去掉多余油脂，也可以用咸湯煮面、青菜等；同時應(yīng)做到按需哺乳，小兒饑餓便給予哺乳，反復(fù)哺乳可以刺激乳汁分泌；并堅持夜間哺乳，因凌晨3點是泌乳素高峰，哺乳會刺激大腦分泌催乳素。祝安康！