普通感冒如何預(yù)防？

      指導(dǎo)意見：
      感冒一般是由于病毒性感染或細(xì)菌性的感染引起的，所以平時(shí)預(yù)防感冒，首先要注意增強(qiáng)抵抗力。而高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力比較大，這個(gè)勢(shì)力可能造成身體抵抗力比較差，所以這個(gè)時(shí)候要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)

      一般來說，普通感冒都是由于病毒或者細(xì)菌衣原體支原體感染所導(dǎo)致的，首先要注意保暖邊緣著涼，避免勞累，保證充足的睡眠，有遠(yuǎn)離人口就聚集的地方，出門時(shí)最好防護(hù)，佩戴好口罩，日常要多喝溫開水，清淡飲食，避免辛辣刺激，油膩性的食物，還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。