很想打嗝和放屁，難做到

      腹脹在臨床上是非常常見的，一般是由于腸道內(nèi)儲存氣體量過多所引起的一種現(xiàn)象，患者可以在飲食方面進行調(diào)整，盡量多吃一些易消化易吸收的食物，而且每天應(yīng)該加大運動量對腹部進行按摩，這樣就可以促進胃腸道蠕動。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，有胃腸道脹氣，胃腸道蠕動增快，與飲食不節(jié)及腹部著涼有關(guān)系的，與進食比較快、吞咽空氣比較多也有關(guān)系的，與個人體質(zhì)也有點關(guān)系的，精神緊張焦慮等可以誘發(fā)或者加重這種癥狀的。你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，吃飯細嚼慢咽等。建議：去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查咨詢一下，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行解釋指導(dǎo)的，沒什么大問題就放心好了。