腰椎盤突出與平時的不良生活方式,比如久坐,勞累是有關(guān)系的,其他還有外傷以及腰椎的發(fā)育異常也是密切相關(guān)的。腰椎間盤突出癥主要是預防為主。
相鄰兩個椎體之間有椎間盤連接,椎間盤是由纖維環(huán)、髓核和軟骨板所組成,有穩(wěn)定脊柱,緩沖震蕩的作用。纖維環(huán)由堅韌的致密的彈性纖維在軟骨基質(zhì)中交織而成,與上下椎體緊密相連,髓核是一種含水分較多的膠狀物,纖維環(huán)與上下椎體面上的軟軟板,把髓核限制在一個球形腔內(nèi)。隨著年齡的增長,以及不斷遭受擠壓,牽拉和扭轉(zhuǎn)等外力作用,使椎間盤逐漸發(fā)生退化和含水量逐漸減少,而失去彈性,繼之使椎間隙變窄,周圍韌帶松弛而產(chǎn)生裂隙,形成腰椎間盤突出癥的內(nèi)在原因。在外力作用下如彎腰搬重物等,可是間盤后部壓力增高,容易發(fā)生纖維環(huán)破裂和髓核向后外側(cè)突出。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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