甜味食物有補益脾胃的作用,但是食用過多的話也是不好的,建議您平時營養(yǎng)均衡合理膳食,這一類的補益脾胃的食物有山藥,可以食用。另外,平??梢远噱憻捝眢w,也能提高機體的免疫力,對腸胃蠕動也有好處。
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