鼻子堵，呼吸困難，心里煩悶

      如果出現(xiàn)這種情況，有可能是由于感冒著涼或者是鼻部炎癥刺激性的癥狀而引起的。平時(shí)要注意保暖，不要受涼，而且要調(diào)整好情緒，不要精神壓力過(guò)大，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

      你好！鼻子堵，呼吸困難，心里煩悶，要用嘴呼吸。如果是感冒引起，建議口服感冒藥，同時(shí)注意休息，多喝溫開(kāi)水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，觀(guān)察癥狀變化。如果沒(méi)有感冒，建議去耳鼻喉科進(jìn)一步檢查，確定診斷，積極治療。

      病情分析：
      你好，感覺(jué)經(jīng)常有鼻塞，呼吸不順暢，出現(xiàn)這種情況的話(huà)，那就有可能是鼻竇炎引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話(huà)可以吃點(diǎn)鼻炎康，也可以去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下看看，建議不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及易過(guò)敏的食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，生活規(guī)律，不要熬夜，出門(mén)的時(shí)候最好戴上口罩，避免冷空氣刺激。
      以上是對(duì)“鼻子堵，呼吸困難，心里煩悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！