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奶和肉哪一類(lèi)春季應(yīng)多吃？
女 | 0個(gè)月 2021-04-19 14:33:32
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健康咨詢(xún)描述： 奶和肉哪一類(lèi)春季應(yīng)多吃？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-19 18:00:48 我要投訴
春節(jié)應(yīng)該多喝奶類(lèi)，少吃肉類(lèi)。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)。一年之計(jì)在于春，牛奶是全營(yíng)養(yǎng)食品，春天多喝奶能滿(mǎn)足人體生長(zhǎng)、健康等多方面的需求，是各類(lèi)人群春季養(yǎng)生的首選佳品。肉類(lèi)膽固醇含量高，吃多了，容易發(fā)胖，誘發(fā)三高等富貴病。
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