頸椎生理曲線恢復(fù)要多久時(shí)間

      生理曲度變直恢復(fù)時(shí)間與頸椎生理彎曲消失的時(shí)間有關(guān)，消失時(shí)間長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間也會(huì)變慢，由于長(zhǎng)時(shí)間保持低頭的不良姿勢(shì)或者枕頭過高都會(huì)影響恢復(fù)，建議改變睡姿，調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)恼眍^高度，一般為一個(gè)半拳頭高為最佳，同時(shí)配合理療推拿，按摩，針灸，針刀牽引，注射治療，恢復(fù)更加可以坐直，身體不動(dòng)，低頭抬頭左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈，右側(cè)區(qū)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，注意休息，睡眠充足