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氣虛質(zhì)如何減肥

保密 | 0個月 2021-04-18 22:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 氣虛質(zhì)如何減肥

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-19 09:50:10

      氣虛體質(zhì)減肥，也要通過飲食控制控制和運動鍛煉。首先選擇舒緩的運動鍛煉，例如慢跑散步等，除運動減肥之外，日常生活還應科學的控制飲食，這樣能夠加快減肥效果的出現(xiàn)，為了身體健康，應該多吃一些性溫的食物一些，太過寒涼，還有溫熱的食物都不能進食，日?？梢赃m當多吃一些梗米牛肉紅棗的。少吃一些辛辣，燥熱，還有寒涼的食物

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