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2021-04-18 23:07:57
維生素d是一種非常有效的維生素可以在小腸黏膜，甚或者腎小球發(fā)揮作用，主要是促進(jìn)帶的吸收入血，也可以促進(jìn)磷脂的吸收，體內(nèi)的大多數(shù)維生素D需要通過(guò)日光的照射，變成有活性的維生素d加以利用，所以缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，多長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行陽(yáng)光照射的人，會(huì)缺乏維生素d。
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