跳了舞后左邊腰開始酸疼，懷疑是扭到腰了

      你好，如果跳完舞后出現(xiàn)腰疼的這種情況，應(yīng)該是由于動(dòng)作幅度過大導(dǎo)致的一些腰肌勞損的癥狀，是可以外用一些活絡(luò)的藥物來進(jìn)行治療的，比如說可以擦一些活絡(luò)油。吃一些藥物如三級(jí)片并要多休息，不要過多的活動(dòng)。

      如果沒有器質(zhì)性病變，如果是由于活動(dòng)后造成腰部疼痛，可能是由于活動(dòng)之后拉傷肌肉引起的疼痛?？梢圆列┧幘苹蛘咴颇习姿巼妱€可以貼些疼痛膏劑
      以上是對(duì)“跳了舞后左邊腰開始酸疼，懷疑是扭到腰了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你剛剛開始學(xué)跳舞的話，動(dòng)作幅度比較大，之前沒有過基礎(chǔ)，有可能會(huì)出現(xiàn)身體肌肉酸痛的情況，如果癥狀不是特別明顯的話，那就不用太過于緊張，還是跟隨老師繼續(xù)學(xué)習(xí)就可以了，如果你感覺到疼痛的情況比較明顯，可以外涂點(diǎn)藥酒或者是貼點(diǎn)膏藥，看一看有沒有效果。平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)的話，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)身體酸痛的感覺。