有問必答網(wǎng)心理健康科 → 之前被河南人打了一頓2019年年底

之前被河南人打了一頓2019年年底

男 | 31歲 懸賞3個健康幣 2021-04-18 16:24:17 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在還是很難受過不去的難受請問怎么辦上班時被一個不是很熟悉的同事毆打心里特別難受

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-04-18 16:33:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你是在2019年年底的時候,被一個河南人打了一頓到現(xiàn)在還過不去,感覺很難受
      指導(dǎo)意見:
      不知道你現(xiàn)在還在那個單位上班沒有?還跟他是同事不是,如果還是同事的話,那你們抬頭不見低頭見天天見,已經(jīng)這么長時間了還過不去這個坎,那你就找一個適當(dāng)?shù)臋C會跟他說說你心中的委屈或者是找一個中間人能跟你說話也能跟他說話的人,把你的委屈轉(zhuǎn)達給他,或者是你可以做一段時間的心理咨詢,把你的委屈說出來

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-04-18 16:35:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己上班期間被別人欺負打了,心里面一直壓抑走不出來,心里特別難受,可能是最近缺乏自信心,不善于表達交流的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該把壓抑心里面事情發(fā)泄出來,多戶外參加進行有意義的活動,選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,忘記過去不愉快,重新振作精神勇敢面對現(xiàn)實生活。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-04-18 16:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是在2O19年被一個不熟悉的人毆打了一次,形成了身體上和心理上的傷害,使自己很難平復(fù)留下陰影
      指導(dǎo)意見:
      上述情況的產(chǎn)生如何消除呢?只有轉(zhuǎn)移自己的注意力,把注意力投入一個目標(biāo)的奮斗當(dāng)中去,使自己變得優(yōu)秀強壯起來,能夠預(yù)防受侵害,能夠勇敢的面對現(xiàn)實,時間長了就可以慢慢的好轉(zhuǎn)了
      以上是對“之前被河南人打了一頓2019年年底”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-18 16:44:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,因為被不熟悉的同事毆打了一頓,至今過不去這個事。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你別打到現(xiàn)在以已經(jīng)一年半的時間了,那么單單是心里過不去呢,還是身體哪個部位不舒服呢,如果就是心里過不去是可能調(diào)整的,如果是身體不舒服就需要檢查了,以便發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-04-18 16:58:55 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況.你之前被同事打了一頓.現(xiàn)在還難受過不去.這種情況考慮是你的心理問題.因為這件事給你留下了陰影創(chuàng)傷所以難以接受。
      指導(dǎo)意見:
      被別人打了肯定心里很難受.但是需要你自己積極調(diào)節(jié)心態(tài).時間長了你會得抑郁癥的.建議你平時多鍛煉身體.多戶外活動.這樣可以轉(zhuǎn)移注意力.必要的話可以去看看心理醫(yī)生.通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo)也許很快走出困境

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