還能長高嗎腓骨小頭跟長高有關(guān)系嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來X光片檢查來，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍(lán)球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，盡量不吃零食，甜食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時候多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。

      現(xiàn)在16歲了，結(jié)合圖片來看，骨骺沒有完全閉合的，這種情況還有長高空間的，但是長高空間不大了，預(yù)計(jì)長高空間在3-8厘米之間的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉的。另外還要保證充足睡眠時間的。