你好,建議多做提肛縮陰運動,每天做三組,每組80個左右,多參加體育運動,增強身體素質(zhì)。建議均衡營養(yǎng),多吃水果蔬菜,補充各種維生素,尤其維生素c和維生素E。多吃含蛋白質(zhì)多的食物,精瘦肉,魚類、吃含膠蛋白多食物,豬蹄兒,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院做縮陰手術(shù)。希望我的回答對你有所幫助,祝你身體健康,早日恢復(fù)
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