腰椎間盤突出,如果癥狀輕微,用保守療法,其中包括:一些理療的辦法,如針灸,推拿,牽引,按摩,烤電,拔罐等??梢约訌?qiáng)病人腰背肌力量的訓(xùn)練,如小燕飛等動(dòng)作。平時(shí)要注意休息,要避免久坐,久站,避免過度的彎腰拿重東西,可以配合一些藥物進(jìn)行。
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