穿衣服轉(zhuǎn)身扭傷腰怎么辦？

      建議可以外貼活血止痛的膏藥配合按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意臥床休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，考慮是軟組織損傷所致，建議你臥床休息，早期冷敷，24小時(shí)后局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      穿衣服不小心扭傷腰了，先不要隨意的活動(dòng)，先可以用冷毛巾或者冰塊冷敷，減輕疼痛的癥狀。如果比較嚴(yán)重的話，建議臥床休息，減輕腰椎的壓力?？梢猿渣c(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的藥物比如雙氯芬酸鈉腸溶片。
      以上是對(duì)“穿衣服轉(zhuǎn)身扭傷腰怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！