半糖和雙糖適量的吃,對(duì)人有好處。如果大量的或者是經(jīng)常的攝取單糖雙糖,可促使肥胖率增高,增加心臟負(fù)擔(dān)。從而使糖尿病增多,還會(huì)使許多隱性糖尿病者迅速轉(zhuǎn)為顯性,增加胰島超負(fù)荷工作,久而久之就會(huì)造成胰島功能衰竭。
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