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瘦肉吃多了有危害嗎?

男 | 15歲 2020-03-01 13:08:42 4人回復(fù) 來(lái)自肇慶市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在基本每天都會(huì)吃瘦肉今天吃了100多Kg屬于過(guò)量嗎?吃瘦肉有助于長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

安靜
安靜 許昌市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)疾病的診治,尤其是急危重患兒的搶救及治 幫助網(wǎng)友:9280
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2020-03-01 13:17:38 我要投訴

      100g吧,不會(huì)是100kg的。100g也就是二兩,不過(guò)量,只要消化功能好。吃瘦肉,紅色的肉,包括豬肉,牛肉羊肉,喝純奶,吃雞蛋都可以長(zhǎng)高。另外就是運(yùn)動(dòng),跳繩,打籃球等跳躍性的有助于長(zhǎng)高。還有就是充足的睡眠也有助于長(zhǎng)高。晚上不吃太飽,饑餓其實(shí)是有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)長(zhǎng)高
      

史春暉
史春暉 宜興市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:75
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2020-03-01 13:17:12 我要投訴

      病情分析:
      不會(huì)吧,100多公斤?過(guò)量吃了不會(huì)消化啊,是不是打錯(cuò)了,葷素搭配,身高與內(nèi)分泌和遺傳有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議葷素搭配,多吃點(diǎn)膳食纖維含量高的,吃瘦肉和長(zhǎng)高關(guān)系不大,身高與父母的身高,自身的生長(zhǎng)激素有關(guān)的

2020-03-01 13:22 ask87367366by 追問(wèn)

打錯(cuò)了是g我的我的

2020-03-01 13:27醫(yī)生回答:

好的,知道了,可以吃的

孫英萍
孫英萍 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:6277
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2020-03-01 13:18:32 我要投訴

      病情分析:
      身高與遺傳因素個(gè)體差異營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān),吃瘦肉會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)的,也不要過(guò)多使用,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      吃瘦肉會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)的,但建議沒(méi)必要天天都吃,今天你可能是吃了100g吧,沒(méi)事的,晚飯少吃點(diǎn)東西就行了,但是也要注意鍛煉才行
      
      以上是對(duì)“瘦肉吃多了有危害嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉洋
劉洋 鳳城市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過(guò)敏性紫癜,小兒心肌炎,小兒感冒,心肌炎,腹瀉,肺 幫助網(wǎng)友:3495稱贊:36
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2020-03-01 13:34:29 我要投訴

      病情分析:
      你好影響身高因素有很多,與遺傳因素及后天環(huán)境,后天營(yíng)養(yǎng),后天疾病均有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,瘦肉富含的是蛋白質(zhì),若想長(zhǎng)高需要多吃含鈣的食物,如蝦皮,排骨,牛奶有助于補(bǔ)鈣,有助于長(zhǎng)高。
      

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