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有時(shí)候白天晚上都困，有時(shí)候白天晚上都不困

女 | 53歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-04-17 20:29:05 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：有時(shí)候一連著四五天白天晚上都不困，有時(shí)候白天也困，睡不夠了，請(qǐng)問這是怎么回事？

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2022-12-22 18:36:08 我要投訴

你好，考慮屬于睡眠障礙了?？紤]可能是平時(shí)精神緊張，工作生活壓力大，環(huán)境有改變，生活不規(guī)律，有焦慮癥或者是抑郁癥或者是神經(jīng)衰弱。建議積極進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。如果癥狀沒有完全改成，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。