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2021-04-18 08:00:44
簡單的抬頭挺胸對預(yù)防胸部下垂的話有一定作用但效果不明顯，可以學(xué)習(xí)一些簡單的方法，如仰臥負(fù)重拉起、胸部伸展運(yùn)動、對胸部進(jìn)行上提按摩，穿塑型較好的胸罩等。
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