膝蓋發(fā)冷疼痛應(yīng)該首先注意保暖,而且要避免過多的走路和上下樓梯來減少關(guān)節(jié)的負(fù)重。可以對膝蓋冷疼部位來進(jìn)行熱敷,理療可以起到一定的緩解作用。平時要多注意休息,保持充足的睡眠時間。
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