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防治腦動(dòng)脈硬化該吃哪些食物呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 12:29:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：防治腦動(dòng)脈硬化該吃哪些食物呢？

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2021-04-17 12:32:41

指導(dǎo)意見：
例如黑木耳、芹菜、花菜、胡蘿卜等蔬菜，可以軟化血管、降低血脂，要多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如深海魚油等，也可以適當(dāng)?shù)暮炔?，茶酚可以刺激血管壁擴(kuò)張，改善血管彈性，還有生姜和蒜，有擴(kuò)張血管的作用，可以適量食用，注意控制體重。

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溫馨提示：
提倡不吸煙，不飲烈性酒或大量飲酒，合理膳食，積極治療與本病有關(guān)的疾病，如高血壓，脂肪癥，高脂血癥等。防止發(fā)胖。

動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通... 更多>>

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