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腳底抽筋怎么辦快速緩解？

保密 | 0個月 2021-04-17 07:43:23 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腳底抽筋怎么辦快速緩解？

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2021-04-17 08:14:35 我要投訴

腳底抽筋可以通過按摩和熱敷的方式來進行緩解。平時要多注意保暖，不要著涼。也可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦等，也要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。

馬永翠鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎，幫助網(wǎng)友：33157

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2021-04-17 09:32:48 我要投訴

腳底抽筋兒跟局部受涼或缺鈣有一定的關系，建議你可以用溫水進行泡腳，吃點兒補鈣的藥物。日常生活中適當?shù)腻憻捝眢w，注意腳部的保暖。飲食要多樣化，不用偏食，挑食，積極的配合治療。