食用花生可以預(yù)防心血管疾病嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-04-17 06:34:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：食用花生可以預(yù)防心血管疾病嗎?

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2021-04-17 22:25:51 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
花生果實(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。冠心病當(dāng)然可以吃，但要控制量，不能多吃。只有對(duì)花生過(guò)敏的人千萬(wàn)不能吃花生。

疾病百科| 心血管疾病

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過(guò)30克或占總熱量的15%以下。

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