血壓高吃什么東西降壓？

      高血壓，這種情況主要在于平時(shí)的保養(yǎng)及防護(hù)嗯，一般以低鹽低脂清淡飲食為主，多喝溫開水，勞逸結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加體育鍛煉嗯，如果肥胖的話得需要減肥監(jiān)測血壓維持穩(wěn)定狀態(tài)，防止并發(fā)癥的產(chǎn)生

      血壓高，一般情況下應(yīng)該口服降壓藥物進(jìn)行治療，例如硝苯地平緩釋片替米沙坦等。高血壓應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩大的食物，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，有利于維持血壓的穩(wěn)定。