健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在是160斤,要天天上夜班了,這個(gè)怎么減到120,身高170,現(xiàn)在26歲
你好,因?yàn)槟愕墓ぷ餍再|(zhì),減肥關(guān)系到工作內(nèi)容,環(huán)境,時(shí)間及自身?xiàng)l件等情況的影響,所以減肥不容易,建議:多走動(dòng)減少坐著的時(shí)間,在休息時(shí)間進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng),減少零食和垃圾食品的攝入,減少油膩,油炸類(lèi)食品的攝入,堅(jiān)持。減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不能急于求成
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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