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吃魚肝油有什么作用？可以補充維生素嗎？

保密 | 0個月 2021-04-16 19:36:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃魚肝油有什么作用？可以補充維生素嗎？

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周秀潔
周秀潔 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒科多發(fā)疾病如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多系統(tǒng)的常見 幫助網(wǎng)友：4110
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2021-04-16 20:46:39 我要投訴

      魚肝油的成分是維生素A和維生素D的合劑，所以可以起到補充維生素A和維生素D的作用。維生素D可以促進鈣的吸收，但是日常飲食中含量較少，可以需要額外來補充。維生素A從日常飲食中獲得獲得，所以如果飲食中富含維生素A的話，可以不必再額外補充。

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