抗焦慮癥與養(yǎng)心安神的方法有那些？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 05:52:02
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來自未知
健康咨詢描述： 抗焦慮癥與養(yǎng)心安神的方法有那些？
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
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2021-04-22 04:58:36 我要投訴
目前治療焦慮癥主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療。個(gè)人調(diào)整是非常重要的。出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，一定抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，可以去戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，也可以聽一些舒緩的輕音樂，等來轉(zhuǎn)移。養(yǎng)心安神的方法，主要是吃一些養(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理的，你那需要去中醫(yī)科，讓中醫(yī)科的醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況來選擇藥物。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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