海綿體損傷，尿黃，硬時(shí)明顯疼痛

      這個(gè)年齡一定不要縱欲過(guò)度，可以保持在性生活，每周五次為宜，一定不要有手淫的壞習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，這樣都有利于提升性功能

      海綿體損傷，勃起疼痛明顯，近期避免勃起，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，用熱毛巾熱敷陰莖，涂抹云南白藥。需要等到恢復(fù)正常后才可以過(guò)性生活。以后也需要控制次數(shù)，避免再次復(fù)發(fā)。