健康咨詢描述: 持續(xù)半個(gè)月了,每天都是到凌晨天亮了眼睛疼才想著睡覺,我也不知道為什么就是好難受一直哭尤其晚上一個(gè)人的時(shí)候,想吼一聲,但是環(huán)境不允許,今天莫名其妙覺得自己好委屈洗臉?biāo)⒀蓝荚诳?,我就想知道為什?
有可能精神壓力較大,比較焦慮、抑郁。每個(gè)人可能在生活上都會(huì)出現(xiàn)不開心、不順心的時(shí)候,多和親人朋友溝通聊天,找到適合自己的減壓方式,保持心情平靜、愉快。也可以看一看心理醫(yī)生。
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