你好,提高視力的話只能多吃一些胡蘿卜,加上維生素A就可以的,而且需要多注意眼睛休息,多注意戶外活動就可以的,不需要過于擔心的,沒有什么太大影響的,不用過于擔心的
近視眼可以吃一些清熱解毒明目的食物,以及一些容易消化的,有助于視力的提高,如薺白菜含有大量的胡蘿卜素,番茄在中醫(yī)上來說具有保護肝腎的作用,而肝腎在中醫(yī)上則主明目,另外多吃蛋黃和菠菜,蛋黃和菠菜中有豐富的葉黃素和玉米,黃素對眼睛有很好的保護作用。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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