這個月熬了8天夜有危害嗎
女 | 13歲 2021-04-15 19:15:45
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來自保定市
健康咨詢描述： 只有這個月熬夜了8天有什么危害嗎？只有這個月熬夜了，其他時(shí)候都是按點(diǎn)睡得
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2022-09-27 10:04:53 我要投訴
熬夜對身體的危害是比較大的。能夠耗傷陰血因?yàn)樵趹?yīng)該休息的時(shí)候處于興奮的狀態(tài)，容易造成養(yǎng)陰不足。能夠影響內(nèi)分泌的功能，晚上睡覺的時(shí)候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的時(shí)候。熬夜會影響身體的生長發(fā)育。對于一些青年人來說，熬夜會出現(xiàn)心慌，耗傷心陰的癥狀。所以一定要減少熬夜規(guī)律作息時(shí)間。
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