跑步對鼻炎有幫助嗎？

      適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如慢跑，可以提高身體免疫力，對鼻炎有幫助，但是不建議劇烈運動，因為劇烈運動以后會導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張，鼻粘膜充血也會擴(kuò)張導(dǎo)致鼻粘膜水腫加重，鼻炎的癥狀也會加重。

      經(jīng)常跑步對鼻炎患者有幫助。跑步可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，同時跑步可以增加機(jī)體熱度，有利于減輕鼻腔黏膜充血，緩解鼻塞、頭痛、頭昏等不適，再者加強(qiáng)體育鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免患有感冒，加重鼻炎癥狀。