今天檢查出來了椎間盤突出能恢復(fù)嗎

男 | 21歲 2021-04-15 10:50:46 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：醫(yī)生說我這是久坐引起的，沒有給我開藥，不讓我做劇烈運(yùn)動(dòng)，讓我平時(shí)俯臥撐和平板支撐，平時(shí)，我能躺著或者久站嗎，我該怎么辦。什么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)快，醫(yī)生就讓我拿熱水袋敷一敷

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白富梁濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-04-15 11:15:16 我要投訴

腰椎間盤突出，輕微的話，一般對(duì)日常生活也不會(huì)造成太大的影響，但是你要改變一些不好的姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免長(zhǎng)期彎腰，平常要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，腰椎預(yù)防肌肉勞損。

2021-04-15 11:16 ask9324815046 追問

醫(yī)生我是學(xué)生，那我白天上課坐會(huì)，站會(huì)這樣可以嗎，平時(shí)需要睡硬床嗎，我平時(shí)做俯臥撐和平板支撐有助于恢復(fù)嗎，需要補(bǔ)充維生素嗎

2021-04-15 14:18醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣和維生素

2021-04-15 22:02 ask9324815046 追問

可以貼萬通筋骨貼嗎！能恢復(fù)嗎

2021-04-16 19:24醫(yī)生回答：

可以貼萬通筋骨貼?？梢跃徑獍Y狀。

2021-04-18 15:05 ask9324815046 追問

醫(yī)生，我可以左右扭扭腰嗎，感覺妞完很舒服，敷草堂的膏藥怎么樣

2021-04-18 22:18醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。

張永建深州市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,頸肩腰腿痛,股骨頭缺血性壞死幫助網(wǎng)友：5279

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2021-04-15 11:12:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的材料所描述的情況，你現(xiàn)在這個(gè)腰椎間盤突出的情況不嚴(yán)重，這個(gè)臥床休息看一看吧嗯這個(gè)應(yīng)該是問題不
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)提供的材料所描述的情況，你這種情況腰椎間盤突出應(yīng)該是不嚴(yán)重，這個(gè)臥床休息一段時(shí)間，然后吃點(diǎn)藥物看一看，應(yīng)該是能恢復(fù)的，大多數(shù)都可以恢復(fù)，吃點(diǎn)那個(gè)腰痛寧顆粒呀

2021-04-15 22:02 ask9324815046 追問

貼萬通筋骨貼有效果嘛，大概多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)