脫發(fā)的原因主要是和生活不規(guī)律,生活壓力大,熬夜,不運(yùn)動(dòng),吃甜的食物,吃脫脂牛奶等都有關(guān)系,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要早睡早起,避免過大的學(xué)習(xí)壓力。平時(shí)也要注意避免看手機(jī),避免熬夜等不良的生活習(xí)慣,要多活動(dòng)。嚴(yán)重的可以配合中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊,生化酊等外涂。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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