您好,靜脈曲張是由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張。建議以下幾方面進(jìn)行護(hù)理:一,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立,防止肢體負(fù)擔(dān)過重,可使用彈力繃帶或者彈力襪。二,抬高下肢。可以做一些腿部運(yùn)動(dòng),比如在床上仰臥,做一些蹬自行車、雙腿屈曲等運(yùn)動(dòng),睡覺的時(shí)候?qū)⑾轮珘|高30度左右,以幫助血液回流,緩解靜脈曲張。第三,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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