脂肪肝是一種由不良生活方式引起的疾病,嗜酒以及高脂肪、高蛋白、高熱量飲食,臨睡前加餐等均是發(fā)病因素。如果平時(shí)又缺少鍛煉,使體內(nèi)營養(yǎng)過剩,最后便會導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。還有一部分是由于中毒或者藥物所導(dǎo)致的,出現(xiàn)脂肪肝一定要針對病因來治療??刂骑嬍?,少吃高熱量,高脂肪食物,多運(yùn)動控制體重。如果是飲酒導(dǎo)致的嚴(yán)格戒酒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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