在日常生活中,首先需要注意保暖,防止受涼因為受涼容易誘發(fā)股骨頭壞死癥狀的發(fā)作,另外一定要合理的休息,避免勞累,減少髖關(guān)節(jié)負重多的運動,比如說上下樓梯,爬山,蹲起活動可以經(jīng)常的做一下熱敷,有助于促進局部的血液循環(huán)有明顯疼痛的話,最好是臥床休息,不要下地活動,同時應(yīng)用止疼的藥物和活血祛瘀的藥物來促進癥狀的恢復(fù),盡量的延緩病情的進展在生活中還需要避免大劑量不規(guī)律的使用激素類藥物和喝酒。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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