你好,建議自己用手平模乳房,按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩,每天兩次,每次20~30分鐘。配合多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上,促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán)。多吃豐胸食品,木瓜,蜂王漿,大豆等,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,尤其是維生素E??芍饾u好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診
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