可以在每天晚上臨睡覺之前用手對(duì)胸部輕輕的進(jìn)行打圈按摩。按摩時(shí)可以用一只手的食指以及中指還有無名指一起并攏輕輕的放在乳房上面,然后以乳頭作為一個(gè)中心點(diǎn)以順時(shí)針的方向按摩還要以畫圈的方式自乳房的外側(cè)開始向乳房內(nèi)側(cè)進(jìn)行適度按摩通過這種方式就能有效豐胸。
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