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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-04-13 20:12:53 我要投訴
?非藥物治療主要是包括飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)，健康的飲食和身體運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病。具體的目標(biāo)為超重或者肥胖者的體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或者是體重下降至少7%，每天飲食總熱量至少減少400到500千卡，飽和脂肪酸攝入占總脂肪酸攝入的30%以下，中等強(qiáng)度體力活動(dòng)至少保持在每周150分鐘。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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