皮膚暗沉，想從內調理變白

      你這個情況目前看是屬于脾虛引起的，你這個情況是屬于肝郁脾虛，一般建議你適當?shù)目梢院赛c逍遙丸配合六味地黃丸進行治療，主要疏肝健脾理氣補腎就可以改善，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，如果臉部等皮膚一直是比較黑的，考慮可能屬于遺傳體質膚色導致的情況。
      指導意見：
      這種情況是不好糾正的，如果皮膚顏色發(fā)黑還發(fā)暗，沒有光澤，可能屬于體內營養(yǎng)失調導致，建議飲食上適當多吃些肉蛋奶類補充營養(yǎng)。