忌清淡飲食,避免食用高脂肪食物,減少食用高蛋白質(zhì)食物,如動(dòng)物內(nèi)臟等。多食用高纖維素飲食,如新鮮瓜果蔬菜及粗糧,如黑豆芹菜,多飲水少喝最好,不喝甜飲料,甜食也需控制攝入,。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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