健康咨詢描述: 本人長(zhǎng)期有失眠的癥狀。心理狀態(tài)不是很好。對(duì)于疫情比常人恐慌。半個(gè)月前打了第一針新冠疫苗。由于長(zhǎng)期情緒不好加上嚴(yán)重失眠凌晨?jī)扇c(diǎn)才入睡。并由于心理障礙不想接觸外面的東西。以至于打完疫苗前后整個(gè)人都是疲憊的。失眠作息不規(guī)律睡不著,一天只吃一頓。打完疫苗那兩天就覺得很累有點(diǎn)頭暈??赡苁前疽箾]有吃東西的原因。感覺抵抗力會(huì)下降?,F(xiàn)在想起來覺得很害怕,加重了我失眠的情況。目前在看心理咨詢師。我這種情況會(huì)不會(huì)對(duì)疫苗有影響,產(chǎn)生不了抗體。希望醫(yī)生能為我解答,謝謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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