低頭時間長一些就頭暈頭痛

女 | 20歲懸賞3個健康幣 2021-04-12 16:05:40 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：低頭時間長一些就頭暈頭痛，頭皮很緊，作息正常，低頭時間沒法減少，請問可以解決或緩解嗎

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2022-11-02 10:20:40 我要投訴

你好，低頭時間一長就會發(fā)生頭暈頭痛的癥狀，這是由于工作的原因，引起的脊椎病的發(fā)生，建議必須要養(yǎng)成良好的生活習慣。由于工作原因，低頭時間沒法減少，建議平時低頭的時間，如果長時間低頭可以調(diào)整一下坐姿，以減少脊椎壓迫神經(jīng)，引起的頭暈頭痛的癥狀。下班的時候可以適當?shù)倪M行按摩勁部，或者拔罐針灸起到緩解的作用?？梢钥诜雌?、頸復(fù)康，減少頸椎病的繼續(xù)發(fā)生。