醋泡花生能降血壓?jiǎn)?怎么泡?怎么服用?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 12:19:43
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健康咨詢描述： 醋泡花生能降血壓?jiǎn)?怎么泡?怎么服用?
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2021-04-12 13:07:49 我要投訴
高血壓患者不能通過食療治療高血壓，用醋泡花生米來降血壓是不科學(xué)的。需要規(guī)范，規(guī)律應(yīng)用降壓藥，加強(qiáng)健康管理。加強(qiáng)生活方式的干預(yù)才能有利于血壓的控制。日常生活當(dāng)中要做到近年限酒最好不要飲酒。要控制食鹽的攝入量，低鹽，低脂，低膽固醇飲食，多吃一些富含鉀的食物，豆制品和谷物，要管理好情緒，避免精神緊張，焦慮。管理好體重如果有肥胖或者超重要進(jìn)行減肥。避免過度勞累，不要熬夜，作息要有規(guī)律。
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