指導(dǎo)意見:
動(dòng)物含膽固醇量高,可加快動(dòng)脈軟化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。日常飲食中要限定六畜肉類(特別是肥肉)、動(dòng)物油脂(如豬油)、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類成品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食品的攝取。每天不超過250克的牛奶或酸奶。每天肉類限制在75克之內(nèi),重要是瘦肉,如豬、牛
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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