胃脹氣出不來(lái)還便秘怎么辦？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脹氣出不來(lái)還便秘需要做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，可以用開(kāi)塞露通便，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。

      胃脹氣出不來(lái)還便秘，可以口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和緩瀉的藥物，常用的藥物有莫沙必利和麻仁潤(rùn)腸丸，外用開(kāi)塞露有軟化大便的功效。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩和容易產(chǎn)氣的食物。