經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎

      你好，月經(jīng)期間飲食上搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物和新鮮蔬菜水果，獼猴桃內(nèi)含有豐富的維生素C，是可以吃獼猴桃的，但是一定吃得不要過(guò)于生冷了，以免引起胃腸道的不適。
      

      你好，月經(jīng)期是可以吃獼猴桃的，常溫的就可以，沒(méi)有特別的禁忌。月經(jīng)期盡量避免生冷，辛辣跟刺激性的飲食。建議規(guī)律作息，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免焦慮，保持心情舒暢。